انفوجراف: العالم على موقد النار بسبب ارتفاع حرارة الأرض

على مدار السنوات الأخيرة شهد العالم تغير ملحوظا في درجة الحرارة، حتى المناطق المتجمدة بدأت تتأثر، ومن أهم أسباب ذلك الاحتباس الحرارى، وتشبه هذا الظاهرة ما يحدث داخل صوبات الزجاج حيث درجة الحرارة تدخل إلى البيت الزجاجي وترفع درجة حرارته، إلا أن الزجاج يمنع نفاذها مرة أخرى أو رجوعها ومعادلتها بالجو الخارجي

هذا المحتوى من : mz-mz

via شبكة كيفية http://ift.tt/1oMtutU

بالصور ولادة طفل إندونيسي برأس على شكل قلب

وضعت أم إندونيسية، قبل أسبوعين، طفلها بعد عناء 9 أشهر، برأس على شكل قلب، في حالة نادرة. ويعاني الطفل محمد نافي من ورم ضخم في الجانب الأيمن من وجه تسبب في جعل رأسه يبدو على شكل قلب، وأشار الأطباء إلى أن الورم نما بشكل سريع جداً قبل الولادة مباشرة.

ويبذل الوالدان الفقيران الآن قصارى جهدهما لجمع تبرعات تنقذ رضيعهما امعالجته فوراً من الورم الذي يشوه بالجزء الأيمن من وجهه.

وُلد محمد نافي الطفل الثاني لأسرته بوزن 7 رطل بمساعدة قابلة، وقالت الأم مايلاني (22 عاماً) إنها لم تواجه أية عقبات أو مشاكل كبيرة أثناء الحمل سوى شعورها بألم ووحم في الشهر الرابع وحتى نهاية الحمل، الشيء الذي اعتبرته مايلاني طبيعياً.

ونظراً لأنها تسكن بعيداً عن المستشفى، اضطرت مايلاني للاعتماد على أدوية من محل صغير بالقرب من القرية التي تقطنها هي وزوجها وطفلها الأول، حيث يعمل الأب الذي يُدعى “بواسين” (32 عاماً) مزارعاًهناك.

ولسوء الحظ لم يحصل الوالدان حتى الآن على الدعم المالي الكافي لإجراء عملية جراحية لاستئصال هذا الورم الضخم، ويسعيان جدياً في الوقت الراهن لجمع المزيد ويأملان في تغطية التكاليف الجراحية كاملة، ومن حسن الحظ أن الجراحين عليهم الانتظار لحين بلوغ الطفل 3 أشهر، كي يتمكنوا من إجراء العملية.

وحسبما ورد في موقع دايلي ميل البريطاني، أثر الورم على وظائف العين اليمنى للطفل، ولا يزال حتى الآن يخضع لإجراء اختبارات مكثفة للتأكد من عمل الوظائف الأخرى بشكل طبيعي.

هذا المحتوى من : mz-mz.net

via شبكة كيفية http://ift.tt/1vN8fSx

وجود الزوجة في السيارة يضاعف الضغط العصبي 4 مرات

كشفت دراسة بريطانية أن الضغط العصبي الذي يشعر به قائد السيارة يزداد أربعة أضعاف عند جلوس شريك الحياة بجواره .

وخلصت الدراسة التى قامت بها شركة أليانز للتأمين ونشرت اليوم الخميس إلى أن “قائدى السيارات يشعرون بسعادة وثقة أكبر عندما يكونوا في السيارة بمفردهم “. وأوضحت الدراسة أن عامل “ضغط شريك الحياة” يزيد أربعة أضعاف من شعور قائد السيارة بالتوتر أو القلق .

ونقلت صحيفة (ديلى ميل) البريطانية في عددها الصادر اليوم عن الدراسة القول ” إن جلوس شريك الحياة بجانب قائد السيارة يضاعف من توتره مما يقلل من شعوره بالهدوء بنحو 65% “.

وتوصلت أليانز إلى أن ” زيادة مستويات التوتر يزيد من احتمالية وقوع حوادث”. وقال قائدو السيارات إن وجود أى راكب آخر في السيارة معهم يزيد من مستويات توترهم سواء كانت زوجة أو زوج أو صديق أو صديقة. ولكن اختلف تأثير وجود راكب بجوار قائد السيارة بحسب النوع حيث يشعر 32% من النساء بالهدوء عند جلوس شريكهن بجانبهن في حين ترتفع النسبة إلى 43% بالنسبة للرجل .

وأوضحت الدراسة أن نسبة 25% من السيدات يشعرن بالهدوء في حال وجود أطفالهن معهن في السيارات مقارنة بـ 33% للرجال .

وفيما يتعلق بالطرق التى ترتفع فيها مستويات توتر قائدى السيارات، جاء الاماكن المزدحمة بوسط المدن في المرتبة الاولى بنسبة 18% ثم البلدات والطرق السريعة بنسبة 8%. وقد استندت الدراسة على استطلاع أراء ألف شخص من الذين يقودون السيارات بصورة معتادة .

المصدر : د ب أ

via شبكة كيفية http://ift.tt/1rvMwb5

كيفية عمل البيتزا على طريقة المطاعم

البيتزا من الوجبات اللذيذه والشهيه التي يحبها الأطفال والكبار، وبطريقة بسيطة، ومكونات متوفرة نقدم إليكِ خطوات إعداد البيتزا على طريقة المطاعم.

المكونات:

مقادير العجينه:

3 أكواب دقيق.

3 ملاعق كبيرة زيت زيتون.

¼ كوب لبن دافئ.

1 بيض.

¼ ملعقة سكر.

¼ ملعقة ملح.

1 ملعقة كبيرة زبادي.

1 ملعقة صغيرة خميرة جافة.

1 ملعقة كبيرة مُحسن خَبز أو بيكنج بودر.

مقادير الحشو:

الحشو حسب الرغبه (لحم مفروم معصج، قطع دجاج ،تونة، روبيان، خضروات….).

2 ملعقة كبيرة زيتون حلقات.

2 حبة طماطم مقطعة مكعبات صغيرة.

1 ثمرة فلفل أخضر مقطع شرائح.

1/4 كوب جبن شيدر مبشور.

¼ كوب جبن موزاريللا مبشور.

مقادير الصلصة:

1/4 كوب ماء.

2 ملعقة كبيرة صلصة.

1 ملعقة صغيرة كاتشب.

¼ ملعقة صغيرة زعتر.

¼ ملعقة صغيرة ريحان مجفف.

1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

رشة ملح.

الطريقة:

لتحضير العجينة: تضاف الخميرة، والسكر إلى اللبن الدافئ وتترك لمدة 10 دقائق لتنشيط الخميرة.

في إناء عميق يُضاف محسن الخبز، والملح للدقيق، ثم يضاف زيت الزيتون للدقيق مع التقليب باليد جيداً حتى تتجانس المكونات.

يُضاف اللبن والخميرة، والزبادي للدقيق، وتُعجن المكونات باليد ثم يُضاف البيض. ( يمكن إضافة قليل من الدقيق أو الماء للعجينة حسب الإحتياج وتقلب حتى تتماسك جيداً).

تُدهن صينيه بقليل من الزيت، وتوضع فيها العجينة وتغطى، تترك العجينة في مكان دافئ لمدة ساعة على الأقل حتى تختمر.

لتحضير الصلصة: تخلط مكونات الصلصة وترفع على نار متوسطة حتى تصبح سميكة.

بعد تمام اختمار العجينة، تُدهن صينية الفرن بقليل من الزيت ، وتفرد العجينة حتى يصبح سمكها 1 سم تقريباً.

تُوزع صلصلة البيتزا على سطح العجينة، ثم توضع كمية من اللحم المفروم أو حسب الرغبة.

تُضاف مكعبات الطماطم، وشرائح الفلفل، والزيتون إلى سطح البيتزا.

ترش الجبن الشيدر، والموزاريللا على سطح البيتزا، وتخبز في الفرن على درجة حرارة 200 درجة لمدة 20 دقيقة.

تقدم البيتزا مع الكاتشب أو حسب الرغبة. وبالهنا والشفا

هذا المحتوى من : hayatouki.com

via شبكة كيفية http://ift.tt/1sYC2SA

خطوات يجب إتباعها لترتيب ديكور المنزل

لأننا نقضى أغلب أوقات يومنا في المنزل، فإنه من الضرورى أن ننعم بجو هادئ ومريح للنفس والعين وأيضاً يتسم بالجمال والأناقه. لذلك من الضرورى جداً أن نتعلم أن نتوصل إلى طبيعة مزاجنا من حيث الموديلات والطرز والألوان والخامات المفضلة لدينا، والتى تتسبب فى الراحه النفسيه والمساهمه فى إزالة أعباء الحياه. ويمكن أن نتوصل لتك الحاله إذا حاولنا إتباع الخطوات القادمه.

1. علينا أن نتعرف على المقاسات والمساحات الخاصه بالفراغات أولاً
قبل أن نشرع فى شراء قطع الآثاث التى تلزمنا من المحال ، يجب أولاً تكليف أحد المختصين برسم مسقط أفقى للمنزل موضحاً به المقاسات لكل الفراغات، المسافات بين الجدران وبعضها والإرتفاعات وأماكن فتحات الأبواب والشبابيك.

2 . محاوله للتوصل للميول والذوق قبل الشراء.
عند تنفيذ ديكور المنزل فعادة يُصاب صاحب المنزل بالحيره الشديده ويصعب إتخاذ القرار سريعاً، ولحل تلك المشكله فيجب أن ندرس جيداً مواقع الديكور الكبرى والمجلات المتاحه عن الديكور وذلك عادة يساعد فى حصر الإختيارات والوصول لقرار.

3 . خطوة الدهانات تآتى بعد أختيار عناصر الديكور الداخلى
 مثل ” المنسوجات للآثاث والستائر والخدديات والسجاد” وهى الأصعب عادة فى الوصول لقرار بها،، ثم يآتى بعد ذلك قرار أختيار ألوان الدهانات والمتاحه بجميع الألوان.

4 . أختيار قطع الأثاث الرئيسيه قبل باقى عناصر الديكور.
نبدأ بعناصر الديكور الرئيسيه أولاً ” آثاث الغرف الرئيسيه” ثم يتلوها باقى العناصر الآخرى المكمله للديكور وأكسسوراته مثل الستائر والسجاد والتحف، وذلك حتى يتحقق الإنسجام بين جميع العناصر الرئيسيه والمكمله.

5. تحديد الميزانيه المخصصه للمنزل.
تنفيذ الأعمال يلزمه حساب تكلفة تلك الأعمال مسبقاً ووضع خطه وميزانيه للتنفيذ وبنائاً عليها نبدأ فى شراء الأهم فالمهم فلدينا بعض البنود يمكن تنفيذها مستقبلاً وبعض البنود يجب أن نبدأ بها “كالتشطيبات” للأرضيات والحوائط والأسقف والمطبخ والحمام وآثاث الغرف الرئيسيه .. أما الأكسسوارات المكمله وقطع الآثاث الثانويه من الممكن أرجائها فى حالة عدم توفى كامل الميزانيه وقت التنفيذ .

6 . التخزين.
من الضرورى جداً الأخذ فى الإعتبار خلق أماكن ومساحات مناسبه للتخزين، فوجود أماكن للتخزين عادة هو أول الطريق للحصور على منزل مرتب منسق دائماً، مع التأكد من ترك مساحات مناسبه لسهولة الوصول للمقتنيات وللحركة.

7 . الإضاءه السليمه سر نجاح المجموعه اللونيه المختاره.
الإضاءه هى عامل أساسى ورئيسى فى ظهور وبلورة  أختياراتنا من الألوان والخامات المختلفه، أيضاً الإضاءه لها دور وظيفى لا يقل أهميه عن دور باقى عناصر الديكور،، فيجب قبل البدأ فى تنفيذ ديكور الفراغ “التشطيبات” أن نكون أخذنا فى الإعتبار أماكن مخارج وفتحات الكهرباء والإضاءه السليمه بمقاسسيها العالميه والتى لو نُفذت بصوره صحيحه سوف تسهل من حياة الشخص بداخل الغرفه

8 . مكملات الديكور واللمسه السحريه
بعض مدارس التصميم والتى تتبنى توحيد اللون فى الأرضيات والحوائط والأسقف وقطع الآثاث والمنسوجات عادة يلعب دور البطوله فى تلك الحاله “مكملات الديكور” حيث أنها تُعطى الروح للفراغ بألوانها وتكسر حالة الملل التى تتسبب فيها أختيارات اللون الواحد ،، فلدينا السجاد والخدديات والفازات والنجف والتحف … فعن طريق تلك المكملات سوف نتمكن من إضفاء اللمسه الجماليه لكامل التصميم بألوانهم القويه التى تكمل الصوره.

9 . الأخضر لون الحياه بالمنزل
أستخدام النباتات فى ديكور المنزل لديه كبير الآثر فى نفوس قاطنى المنزل، فوجود النبات بالمنزل بالغ الآثر الطيب على النفس وعلى العين،، فاللون الأخضر فى المنزل هو محاوله لمحاكاة الطبيعه المتمثله فى النبات فننصح بضرورة تطعيم المنزل بالنبات والزهور.

هذا المحتوى من : hayatouki.com

via شبكة كيفية http://ift.tt/1rbDPay

5 أطعمة تساعد في زيادة هرمون الذكورة

يحتاج الرجال إلى بناء عضلاتهم وتقوية صحتهم البدنية والجنسية، ومن أجل ذلك تحتاج إلى تغذية خاصة وذلك لزيادة نسبة هرمون الـ”تستوستيرون” الهام لتدعيم القدرة الجنسية، وفيما يلي قائمة بأهم الأطعمة التي تحفّز إفراز هذا الهرمون الذكوري الهام:

1- الكرفس: تناول بعض الكرفس يمكن أن يفعل المعجزات، غني جداً بالهرمونات القوية مثل الـ”أندروستينون”، حيث يعتبران من المكونات الأساسية لإنتاج الـ”تستوستيرون”، وقد أوضحت الأبحاث أن مجرد مضغ قطعة صغيرة من الكرفس، يمكن أن يرفع مستويات الهرمون إلى مستويات عالية.

2- الأفوكادو، من الأغنية الغنية جداً بفيتامين B، وحمض الفوليك، ولهما القدرة على رفع مستويات طاقة الجسم، من خلال تأييض بروتينات معيّنة في الجسم، تحتوي ثمرة الأفوكادو على كميات عالية من الـ”تستوستيرون”، والبوتاسيوم، مما يزيد من معدلات انتاج الطاقة.

3- اللوز، تحتوي المكسرات على كثير من الأحماض الدهنية الضرورية لجسم الإنسان، والتي تقلل من الالتهابات، وتساعد على تحسين نظام الأيض، وبالإضافة إلى هذا، فإنها ذات أهمية كبيرة في عملية إنتاج هرمون الـ”تستوستيرون”، فبدون الدهون لن يستطيع الجسم إن يحول الـ”كوليسترول” إلى “تستوستيرون”، كما أن اللوز يحتوي على الأحماض الأمينية، ومعادن مثل فيتامين E والزنك، والأخير عنصر شديد الأهمية في انتاج الهرمونات الجنسية.

4- الموز، يُعرف الموز بأنه ملك الفواكه التي ترفع الرغبة الجنسية، وذلك لأنه مزوّد بفيتامين B الذي يساعد على إفراز كميات كبيرة من هرمونات الذكورة في جسم الإنسان، وهو كذلك ممتليء بإنزيم الـ”بروميلين” القادر على تنشيط الرغبة.

5- اللحوم الحمراء، التقليل من تناول اللحوم الحمراء، يؤدي إلى تقليل مستويات انتاج هرمون الـ”تستوستيرون”، ومع ذلك يجب الحرص على تجنّب لحوم الحيوانات المحقونة بالمواد المغذية والمسمّنات.

هذا المحتوى من : maktoob.news.yahoo.com

via شبكة كيفية http://ift.tt/1nSHKkL